1. Полоскать рот водой после употребления фруктов.
2. Чистить зубы 2 раза в день гигиенической пастой и щеткой средней жесткости.
3. Есть сыр перед сном после чистки зубов (для восстановления кислотно-щелочного баланса полости рта и профилактики кариеса).
4. Делать профессиональную гигиену полости рта каждые 6 месяцев.
5. Менять зубную щетку каждые 3 месяца.